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Petit ratÂ
JOUR 3 optionnel : choisissez une séance " les positions "
+ une séance " la respiration "
BONUS
Les positions : pour apprendre ou réviser les positions de la danse classique
La respiration : pour comprendre et approfondir le travail de respiration
Mise en place de la respiration
La respiration active : exercices debout
La respiration active : exercices au sol
