Pourquoi j'ai créé ma méthode ?

Maurice, Caroline, Santillane, mes enfants Max et Gaby… ils m’inspirent chaque jour et ont contribué, à différents niveaux, à m’aider à développer ma méthode. J’ai pu l’enrichir jour après jour grâce à mon histoire, ma carrière de danseuse, puis de professeure de danse classique et de Pilates, mes élèves, le soutien de mon mari, mes amis… mais aussi et surtout avec mon envie simple et indicible de danser, tout en respectant mon corps et mon rythme de vie.

En tant que danseuse professionnelle, j’ai eu besoin de renforcer mes muscles profonds, et d’effectuer un travail constant d’assouplissement des articulations, dans l’idée de protéger mon corps face aux contraintes physiques qu’impose la danse classique. C’est là que le Healthy Ballet est né ! Le Pilates, que j’enseigne en parallèle, m’a permis de diversifier mes exercices et enrichir ma méthode.

Moi-même, maman de jumeaux, j’ai pu ressentir les bienfaits du Healthy Ballet pendant et après ma grossesse. Avec sa pratique, je me suis rendue compte à quel point les muscles du dos, du ventre et du plancher pelvien sont importants pour se remettre rapidement de la grossesse, se sentir bien au quotidien et assurer les soins des bébés.

J’ai aussi voulu permettre à mes amies qui ont fait de la danse étant petites, et à celles qui apprécient la danse, d’accéder à une discipline unique qui s’adapte à leur niveau et à leurs capacités physiques. 

Finis les cours de classique élitistes, finies les craintes de ne pas être à la hauteur ! Mes cours sont ouverts à toutes les femmes, peu importe leur âge, leur niveau, même débutantes.